10月1日 一句话看世界：新闻早知道

　　10◆■.[生活小贴士]十一动起来★◆■！为什么骑自行车的人更快乐/《国际流行病学杂志》发表的一项涉及37.8万人的研究表明■★■◆，骑自行车出行能够减少和缓解精神疾病，降低抑郁和焦虑风险★◆★■★，促进心理健康。此前，美国研究发现，与其他交通方式相比，骑车出行最能改善人们紧绷的情绪，让人更有活力、信心和愉悦感。还有研究显示，骑车仅10分钟就可以改善情绪，实现减压效果。

　　1.要闻■■■★◆：庆祝中华人民共和国成立75周年招待会在京隆重举行，习发表重要讲线.外交部：为进一步促进中外人员往来，中方决定扩大免签国家范围，对葡萄牙、希腊、塞浦路斯、斯洛文尼亚持普通护照人员试行免签政策。

　　4■■◆◆◆.文旅部：为解决景区“预约难”■★■■，要求常年不超过最高承载量的旅游景区不实行预约。

　　11.75年风雨兼程，75年山河巨变，我们于无路处蹚出新路，于荆棘中开辟坦途。当国旗升起■★◆■，国歌奏响，伴着东方一缕朝霞，千言万语汇成一句：我爱你中国！爱你坚守的过往，也爱你执着的前行。此刻，无论在哪里，一起传递祝福：伟大的祖国◆★，生日快乐■◆★★★★！

　　7★◆★■◆.中央气象台：发布台风橙色预警，今年18号台风■◆◆★“山陀儿”已加强为超强台风，预计于10月2日下午至晚上在台湾南部沿海登陆。

　　5.聚焦：为积极响应市场利率定价自律机制9月29日发布的倡议，六大国有商业银行均发布公告◆★★■，宣布本行关于存量房贷利率调整的相关安排。

　　9■■◆★◆.外媒：将接任日本首相的日本自民党总裁石破茂9月30日表示，将于10月9日解散众议院，并于10月27日举行下届众议院选举投票◆■★★。

　　8.国际■★■◆：俄罗斯政府向国家杜马提交了2025年联邦预算及2026至2027年联邦预算计划。财政部表示，2024年俄罗斯国内生产总值将增长3◆★.9%。

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　　6.财经：9月30日，A股三大股指暴涨■■★，沪指突破3300点，创年内新高◆◆◆。当日开盘35分钟◆■■◆★，A股成交额破万亿元■★◆，刷新历史最快万亿纪录；全天成交额超2◆★.6万亿元创历史新高。

　　3.关注：美宣布向台湾地区提供5.67亿美元军援，外交部表示，以武助■◆“独”必将引火烧身。